Da melhor forma possível a Terapia Online Tem Mudado a Equilíbrio Mental no Brasil
A demanda por acompanhamento terapêutico expandiu consideravelmente nos anos recentes, principalmente em seguida a as transformações geradas pela período pandêmico. Nessa situação, o terapeuta virtual apareceu como uma alternativa valiosa, acessível e confiável para inúmeras de pessoas em em cada canto do o país.
Mas afinal, como funciona a sessão terapêutica online? Será que é comparável à a atendimento face a face? Que os vantagens, preços, áreas de atuação e atenções que deve entender antes de começar seu acompanhamento?
No atual artigo aprofundado, abordaremos cada detalhe que é fundamental dominar sobre psicoterapia digital, desde o processo das consultas virtuais por plataforma online até as relevantes áreas trabalhadas, explorando temas como tarifas, proteção, resultados e diversos outros aspectos.
Definindo Terapeuta Online
O profissional de psicologia online é um terapeuta devidamente habilitado no órgão regulador que executa consultas psicoterapêuticos via de plataformas digitais, tais como videoconferências, sistemas dedicados ou portais voltados para isso.
Ao contrário do que várias pessoas acreditam, a psicoterapia online não é uma versão menos importante à consulta presencial. Pelo contrário, investigações acadêmicos comprovam que o atendimento psicológico online tem taxas de eficácia igual ao face a face para a maior parte dos situações psiquiátricos.
A partir de 2018, o CFP (órgão regulamentador) formalizou oficialmente a prática da psicoterapia online no Brasil, definindo critérios rigorosas de confidencialidade, comportamento profissional e standard profissional para garantir que os usuários sejam beneficiados por o idêntico grau de tratamento competente.
Como Funciona a Sessão de Psicoterapia Online
O método de sessão com um especialista online é notavelmente intuitivo, em particular em portais tecnologicamente avançadas como a nosso serviço. Veja o passo a passo detalhado:
1. Escolha do Psicólogo Virtual
O passo inicial é navegar pelo lista de profissionais cadastrados. Na plataforma Pratimed, você consegue selecionar os psicólogos por variados aspectos:
- Especialidade (ansiedade, distimia, terapia de casal, autoconhecimento, etc.)
- Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, análise, psicologia humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Agenda (pela manhã, tarde, noite, sábados e domingos)
- Tarifa da sessão
- Avaliações de anteriores clientes
- Sexo do profissional (homem, feminino, outra identidade)
- Tempo de atuação (anos de formação)
Qualquer registro de psicólogo online apresenta informações extensas sobre sua background, áreas de especialidade, método clínica, preços e slots abertos, facilitando que se faça uma decisão embasada e adequada com suas necessidades.
2. Programação da Atendimento
Logo após optar por o psicólogo virtual certo, o segundo passo é reservar sua primeira sessão. Através da Pratimed, o site de scheduling está ativo todos os dias, incluindo finais de semana, viabilizando plena flexibilidade.
O método de marcação opera da maneira descrita:
- Visite a horários disponíveis do profissional optado
- Visualize os períodos livres em instantaneamente
- Clique em o momento que mais se encaixa à sua cotidiano
- Insira as dados pessoais necessárias (identificação, e-mail, telefone, etc.)
- Obtenha a validação em tempo real por correio eletrônico e mensagem de texto
Fundamental: Serão encaminhados avisos programados antes da consulta, garantindo que não deixe passar sua encontro terapêutico.
3. Transação Certificado
Depois de o reserva, é obrigatório concluir o quitação da consulta. A Pratimed disponibiliza variadas modalidades de quitação, todas protegidas e validadas:
CC
- Crediário em até doze prestações sem juros
- Aceita todas as marcas (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Aprovação na hora
- Plataforma 100% seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Transferência rápido
- Ativo 24 horas
- Validação automática
Boleto
- Validação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Sem tarifas adicionais
Qualquer o processo de pagamento é conduzido em plataforma inteiramente criptografado, em adequação com as regulamentações da legislação de proteção de dados e standards mundiais de privacy.
4. Acesso à Atendimento Online
No momento marcado, virá um URL único para logar a videoconferência da terapia. É só conectar pelo link e entrará automaticamente em sessão com seu profissional.
Atributos da videoconferência:
- Encriptação de ponta a ponta
- Ótima nitidez de transmissão visual e transmissão sonora
- Não necessita de instalação de apps extras
- Trabalha straight no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com laptops, tablets e mobile phones
- Alternativa de ocultar imagem se optar
5. Manutenção do Terapia
Ao término de a primeiro atendimento, seu terapeuta online irá indicar a cadência apropriada para as atendimentos futuros. Geralmente, a acompanhamento é realizada com periodicidade toda semana ou a cada duas semanas, de acordo das necessidades de cada quadro.
No site da Pratimed, você pode mudar de forma simples suas horas terapêuticas diretamente pela portal, com máxima flexibilidade. Também, está disponível disponível ao registro integral de suas encontros terapêuticos, facilitando monitorar sua avanço ao durante do acompanhamento.
Principais Áreas Atendidas por Profissionais de Psicologia Online
Os profissionais de psicologia online são capazes de tratar uma extensa espectro de situações vinculadas à saúde mental. Explore as top especialidades trabalhadas:
TAG e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é uma das distúrbios de saúde mental mais frequentes no país e no globo. Baseado em a World Health Organization, o Brasil é o nação com mais ansiosos do globo.
Distúrbios de natureza ansiosa que respondem bem com terapeuta online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Caracteriza-se por nervosismo excessiva e permanente com diversos setores da dia a dia, embora sem justificativa aparente.
Sintomas comuns:
- Apreensão excessiva
- Tensão muscular
- Complicações para manter atenção
- Problemas de sono
- Sensação de fadiga
- Impaciência
Na terapia, especialmente a linha cognitiva (método cognitivo), tem comprovado notáveis outcomes no gestão da ansiedade generalizada.
Pânico
Caracterizada por surtos abruptos de medo profundo, associados de sinais fisiológicos severos.
Manifestações de episódio de pânico:
- Coração disparado
- Suor abundante
- Abalos
- Sensação de sufocamento
- Desconforto no região torácica
- Sensação de desmaio
- Terror de morte
- Percepção de desrealização
O psicólogo online ajuda o indivíduo a mapear os estímulos dos episódios, desenvolver recursos de manejo e atenuar a ocorrência e intensidade das episódios.
Transtorno de Ansiedade Social
Medo severo de contextos de convívio, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser analisada, vexada ou rejeitada.
Contextos que costumam provocar temor social:
- Expor-se em audiência
- Conhecer novos indivíduos
- Comer ou beber na companhia de outras pessoas
- Usar sanitários públicos
- Integrar de celebrações
- Realizar ligações de telefone
A atendimento online é particularmente eficaz para clientes com fobia social, pois possibilita que deem início a o terapia no ambiente de seu domicílio, minimizando inicialmente a enfrentamento a situações sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por pensamentos recorrentes (cognições obsessivas) e condutas ritualizados (comportamentos repetitivos) que a sujeito vivencia compulsão de realizar para reduzir a angústia.
Casos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio intenso de contaminação e higienização excessiva das hands
- Verificação excessiva (portas, aparelhos, luzes)
- Urgência de arrumação e equilíbrio
- Cognições indesejados de caráter tabu
- Guardar excessiva de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, particularmente com recursos de confrontação e EPR, é o tratamento de primeira linha para TOC, e é capaz de ser feito com sucesso em modalidade à distância.
PTSD
Surge em seguida a a experiência a um ocorrência traumático, como acidentes, ataque, abuso, desastres naturais ou falecimento repentina.
Sinais do estresse pós-traumático:
- Revivescência do evento traumático
- Sonhos angustiantes frequentes
- Afastamento de ambientes, pessoas ou situações que façam lembrar o trauma
- Hipervigilância
- Modificações adversas no estado emocional e cognição
O processo terapêutico do TEPT com psicólogo online é capaz de contemplar estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma condição grave de saúde mental que atinge diversas de brasileiros no Brasil e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Identificada por desesperança profunda, carência de motivação em ocupações anteriormente satisfatórias, e complicação em fazer atividades habituais.
Sinais da depressão maior:
- Melancolia constante
- Falta de satisfação (falta de prazer)
- Perturbações no ciclo sono-vigília (insônia ou hipersonia)
- Mudanças no alimentação (redução ou acréscimo de fome)
- Exaustão e perda de disposição
- Problema de concentração
- Percepções de auto-recriminação extrema
- Cogniç�ões sobre morte (em casos graves)
Fundamental: Se esteja sentindo pensamentos de morte, busque suporte imediatamente. No país, o CVV presta assistência emocional sem custo 24h: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com psicólogo especializado em depressão é muito importante, particularmente quando aliada com follow-up de psiquiatra quando necessário.
Distimia
Modalidade menos grave de transtorno depressivo, entretanto crônica, que persiste por não menos que dois anos. Mesmo que os sinais tendam a ser menos intensos que na episódio depressivo maior, a distimia acarreta sofrimento expressivo e deterioração no desempenho rotineiro.
Transtorno Bipolar
Identificado por mudança entre períodos de estado maníaco (estado emocional eufórico) e depressão.
Importante: O transtorno bipolar requer supervisão de psiquiatra com farmacoterapia, mas a atendimento psicológico é um aspecto essencial do abordagem, suportando no percepção de estímulos, adesão ao tratamento farmacológico e construção de estratégias de controle.
Laços e Problemas da Família
As relações humanas são uma origem crucial de satisfação, mas similarmente conseguem ser origem de dor emocional considerável.
Terapia de Casal Online
A aconselhamento de casal online ajuda companheiros a desenvolver a diálogo, lidar com divergências, reestabelecer a confiança e solidificar o laço.
Situações saiba mais em que a aconselhamento de casal é capaz de apoiar:
- Dificuldades de diálogo
- Adultério
- Conflitos constantes
- Desafios de intimidade
- Diferenças na educação dos crianças
- Mudanças cruciais (união, nascimento de filhos, mudança de localidade)
A terapia conjugal online fornece a ponto positivo de viabilizar que o casal integrem das sessões de locais separados, se conveniente, ou lado a lado no aconchego de casa.
Terapia Familiar
Foca com dificuldades que contemplam o família como um sistema.
Situações cobertas:
- Desavenças entre pais e adolescentes
- Dificuldades de comportamento de crianças ou adolescente
- Término e custódia dos crianças
- Enfermidades de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Luto familiar
Término e Fim do Relacionamento
O processo de rompimento é tipicamente doloroso e complexo. A suporte terapêutico é capaz de auxiliar pessoas a elaborar com a mágoa da perda, restaurar a amor-próprio e projetar um nova fase promissor.
Evolução Pessoal
A terapia não deve ser vista exclusivamente para situações de crise ou transtornos psicológicos. Inúmeras sujeitos recorrem a terapia online para evolução individual, auto-conhecimento e otimização da satisfação de vida.
Baixa Autoestima
A amor-próprio refere-se à jeito como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Diminuída amor-próprio tem potencial para afetar adversamente quase todos os setores da cotidiano.
Sinais de problemas de autoestima:
- Severidade consigo intensa
- Problema em aceitar elogios
- Equiparação constante com outros
- Receio desproporcional de falhar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em impor fronteiras
A terapia assiste a reconhecer as raízes da autoestima comprometida, construir uma autoimagem mais positiva e favorável e solidificar a confiança em si.
Conhecimento de Si
O trajetória de auto-conhecimento abrange examinar ideias, emoções, comportamentos, convicções e modelos que caracterizam nossa identidade.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Melhor compreensão sobre si mesmo
- Mais acertadas escolhas
- Relações mais saudáveis
- Maior consonância entre crenças e comportamentos
- Amadurecimento de potenciais
Comunicação Assertiva
A assertividade é a habilidade de manifestar opiniões, sentimentos e vontades de forma explícita, verdadeira e cordial, sem tornar-se agressivo ou submisso.
Cultivar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:
- Impor limites necessários
- Recusar solicitações sem remorso
- Expressar ideias com firmeza
- Resolver divergências de maneira positiva
- Aprimorar relações pessoais e de trabalho
Desafios Ocupacionais
O espaço de atividade profissional pode ser uma origem significativa de pressão e problemas de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um condição de esgotamento somática, mental e psíquica causado por tensão crônico associado ao labor.
Sintomas de burnout:
- Fadiga profunda
- Descrença e afastamento do atividade profissional
- Redução da desempenho laboral
- Impaciência
- Dificuldade de concentração
- Manifestações físicos (cefaleia, problemas do sistema digestivo, etc.)
A terapia online ajuda a detectar os elementos contribuintes do burnout, criar ferramentas de gestão, construir boundaries apropriados entre carreira e vida pessoal e recobrar o razão e realização no trabalho.
Pressão no Trabalho
Diversos do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a demandas desproporcionais ou desafios determinados no cenário ocupacional.
Fatores frequentes de estresse no trabalho:
- Volume intensa de demandas
- Deadlines restritos
- Clima negativo
- Conflitos com companheiros de trabalho ou superiores
- Incerteza no emprego
- Carência de reconhecimento
A terapia é capaz de ensinar métodos de manejo de pressão, aperfeiçoar skills de diálogo e assertividade no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre transformações de carreira.
Recolocação Profissional
Transformar de área de atuação ou realizar uma transformação de carreira substancial pode ser complicado e induzir insegurança.
A acompanhamento psicológico consegue auxiliar a:
- Clarificar crenças e alvos de carreira
- Examinar caminhos de desenvolvimento profissional
- Lidar com apreensões e inseguranças
- Elaborar um roteiro de execução
- Consolidar a autoconfiança para fazer alterações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Infantes e jovens também conseguem tirar proveito da consulta psicológica online, sobretudo porque essa faixa etária já está habituada com ferramentas digitais e contato virtual.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurobiológico que afeta a capacidade de manter a concentração, controlar impulsividade e gerenciar a agitação motora.
Indicadores de TDAH:
- Desatenção
- Hiperatividade
- Impulsividade
- Obstáculo em finalizar comandos
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, especialmente a abordagem cognitiva, apoia a elaborar técnicas de organização, gestão de cronograma e controle de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Infantes também podem apresentar quadros de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sintomas de ansiedade em crianças:
- Pranto recorrente
- Medo intenso
- Problema para pegar no sono
- Queixas físicas (dores de barriga, cefaleia)
- Fuga de circunstâncias
- Dependência intenso aos responsáveis
A psicoterapia online infantil aplica recursos lúdicas, ilustrações e jogos para apoiar a menor a verbalizar e lidar com suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Obstáculos acadêmicas, assédio escolar, dificuldades de relacionamento com companheiros ou educadores, e tensão ligado a testes e performance educacional.
Adicionais Vertentes
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia, transtorno de binge eating, entre demais.
Fundamental: Transtornos alimentares requerem acompanhamento multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Perdas
Enfrentar com a morte de entes queridos, perdas de relacionamentos, perdas de posição profissional ou outras perdas relevantes.
Adicções
Vício de drogas (etanol, entorpecentes, remédios), dependências comportamentais (apostas, uso de internet, compras, etc.).
Importante: Quadros graves de dependência podem requerer tratamento face a face mais intenso, internação ou encontros de suporte face a face (como NA).
Escolas de Psicoterapia Praticadas na Psicoterapia Online
Há múltiplas métodos de tratamento que conseguem ser conduzidas remotamente. Qualquer escola exibe particularidades, técnicas e direcionamentos únicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das métodos mais pesquisadas e praticadas no mundo. Prioriza na associação entre cognições, sentimentos e comportamentos.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
De 12 a 24 sessões, com possibilidade de variar baseado em a gravidade do quadro.
Como funciona:
O profissional apoia o indivíduo a mapear ideias distorcidos ou inadequados que contribuem para dificuldades psicológicos e comportamentais, criar pensamentos mais equilibrados e apropriados, e alterar atitudes disfuncionais.
Análise Virtual
Embasada nas teorias de Sigmund Freud e avanços subsequentes, a análise explora o psiquismo inconsciente, tensões intrapsíquicos, modelos de vínculo e a papel de vivências da infância na existência da fase adulta.
Recomendada para:
- Conhecimento de si intenso
- Experiências traumáticas
- Contradições internos
- Padrões recorrentes de ação
- Problemas relacionadas à eu
- Desafios nos relações
Duração:
Tratamento de longo prazo, usualmente com consultas todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Emprega recursos como livre associação (verbalizar sem censura o que vem à pensamento), interpretação de material dos sonhos, interpretação de transferência (patterns que se reproduzem na relação com o analista) e exame do inconsciente.
Abordagem Humanista
Contempla abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o competência de desenvolvimento e realização pessoal de qualquer pessoa.
Recomendada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise de propósito
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Questões de eu
- Procura por significado e finalidade
Dinâmica:
O terapeuta fornece um setting seguro, compassivo e livre de julgamentos, onde o cliente é capaz de examinar sem restrições seus afetos, ideias e vivências, promovendo o conhecimento de si e o desenvolvimento individual.
ACT
Uma linha atual que integra elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dores crônicas
- Estresse
- Problemas de propósito
Como funciona:
Foca em acolher cognições e sentimentos difíceis no lugar de resistir contra eles, e em comprometer-se com comportamentos congruentes com seus crenças pessoais.
Terapia de Curto Prazo
Métodos centradas em alvos pontuais e solucionamento de dificuldades pontuais.
Indicada para:
- Problemas pontuais
- Decisões relevantes
- Fases de mudança
- Pessoas que querem resultados mais rápidos
Período típico:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Foca com dinâmicas de relacionamento entre companheiros ou famílias.
Funcionamento:
Centra-se em otimizar a interação, detectar padrões inadequados de comunicação e desenvolver jeitos mais construtivas de se relacionar.
Recomendação: Não tem certeza de qual abordagem escolher? Na a sessão inicial, o terapeuta online irá analisar seu quadro e indicar a melhor abordagem para suas objetivos.
Qual o Custo de uma Atendimento de Psicólogo Online?
Uns dos tópicos mais cruciais ao avaliar dar início a uma consulta psicológica online é conhecer os tarifas implicados.
Escala de Custos
| Tipo de Consulta | Valor | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Diversos psicólogos e plataformas proporcionam planos mensais com reduções progressivos:
- Pacote 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as maiores as bandeiras (Elo)
- Aprovação na hora
- Gateway totalmente seguro
PIX
- Economia de 5% no valor
- Pagamento imediato
- Disponível 24 horas
- Aprovação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 business days
- Pagável em toda agência bancária ou lotérica
- Zero custos adicionais
Fatores que Determinam o Valor
O valor da atendimento costuma flutuar conforme:
- Bagagem profissional do psicólogo: Profissionais com mais experiência e formações complementares tendem a praticar preços mais altos.
- Expertise: Áreas mais especializadas ou raras conseguem ter valores ligeiramente mais altos.
- Localização: Apesar de a atendimento online descarte a obrigatoriedade de transporte, psicólogos de regiões com maior padrão de vida (SP, RJ) costumam praticar preços um pouco mais altos.
- Modalidade de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que sessões individuais.
É Possível Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?
Atualmente, a maioria dos planos de saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para diretamente a consulta psicológica online como cobertura. Todavia, estão disponíveis algumas possibilidades:
Ressarcimento
Muitos planos de saúde disponibilizam reembolso proporcional ou completo para consultas psicológicas. A fim de solicitar o reembolso:
- Execute o transação da sessão particular
- Peça ao seu terapeuta online um comprovante completo da consulta
- Submeta o recibo ao seu plano de saúde de acordo com as regras particulares
- Aguarde o avaliação e obtenha o ressarcimento
Através da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online geram recibos minuciosos e adequados para ressarcimento.
Acordos em Estabelecimento
A Pratimed está ativamente construindo parcerias com mais importantes planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique atento às notícias no plataforma para saber quando essas acordos estiverem funcionais.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas sujeitos manifestam perguntas sobre as divergências entre estes profissionais. Vamos então explicar:
Psicólogo
Formação:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Inscrição no CRP
- Pode cursar formações complementares adicionais (master, PhD, especializações de atuação clínica)
Práticas:
- Pratica psicoterapia
- Utiliza estratégias psicológicas
- Opera com conversas, estratégias e intervenções determinadas
- Não está autorizado a prescrever medicações
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Diagnostica distúrbios psicológicos
- Receita fármacos
- Trata transtornos psicológicos com farmacoterapia
- É capaz de igualmente fazer psicoterapia, mas vários focam sobretudo no tratamento medicamentoso
Terapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é muito geral e tem potencial para dizer respeito a múltiplos categorias de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da área da saúde
Vital: No site da Pratimed, 100% os práticos designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente credenciados pelo CRP, salvaguardando completa excelência e confidencialidade no cuidado.
Em Que Situação Buscar Cada Especialista?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Desejar iniciar acompanhamento psicológico
- Estiver lidando com problemas de ordem emocional, comportamentais ou de relacionamento
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar aprender recursos de gestão para situações particulares
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode ter um distúrbio psicológico que requeira medicação
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas notar que requer de auxílio medicamentoso extra
- Manifestar manifestações intensos (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que geralmente requerem medicação
Cuidado Integrada
Muitas vezes, a mais eficaz estratégia é combinar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra cuida da aspecto medicamentosa, enquanto o psicólogo executa a terapia. Estes profissionais são capazes de operar em conjunto para fornecer um acompanhamento mais abrangente.
Em Que Situação É Recomendado Consultar um Profissional de Psicologia Online?
Aceitar que você precisa de apoio especializada é o primeiro passo. Não é necessário ficar em desespero para recorrer a acompanhamento psicológico.
Sintomas Psicológicos
Avalie procurar um psicólogo online se qualquer pessoa está:
- Tendo abatimento profunda ou duradoura
- Sentindo ansiedade excessiva ou frequente
- Experimentando oscilações inesperadas de estado emocional
- Experimentando ira ou nervosismo intensa
- Perdendo prazer em atividades que costumava ter prazer
- Ficando frequentemente com culpa
- Apresentando problema em gerenciar emoções
Sintomas Orgânicos
Questões psicológicas tipicamente se manifestam através de sinais somáticos:
- Variações no sono (dormir mal, acordar várias vezes, dormir demais)
- Alterações no padrão alimentar (redução ou ganho considerável de massa corporal)
- Cansaço frequente ou falta de disposição
- Dores inexplicáveis (dores de cabeça, mialgias, distúrbios digestivos)
- Rigidez muscular persistente
- Coração acelerado ou dispneia
Momentos da Existência
Específicos eventos ou transformações na existência podem provocar requisito de suporte psicológico:
- Término de relação (rompimento)
- Luto de amigos
- Dificuldades no trabalho ou perda de emprego
- Transformações relevantes (casamento, chegada de filhos, transferência de país)
- Crises financeiras
- Dificuldades na família
- Enfermidade crítica (própria ou de entes queridos)
- Experiência traumática (acidentes, assalto, abuso)
Dificuldades nos Relacionamentos
- Problema em manter vínculos equilibrados
- Desentendimentos frequentes com cônjuge, família ou amigos
- Dificuldade em depositar confiança em outras pessoas
- Patterns repetitivos de vínculos tóxicos
- Reclusão
Condutas Disfuncionais
- Utilização abusivo de etanol ou substâncias
- Condutas repetitivos (compras excessivas, jogos, consumo de redes sociais)
- Autolesão
- Pensamentos de morte (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário ter um distúrbio específico para fazer psicoterapia. Muitas sujeitos recorrem à terapia online para:
- Autoconhecimento
- Desenvolvimento individual
- Otimização de capacidades sociais
- Definição sobre objetivos de vida
- Tomada de escolhas relevantes
- Precaução de futuros problemas de saúde emocional
Por Que Optar Pela a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A portal Pratimed se sobressai no setor de terapia online por apresentar uma vivência integral, confiável e personalizada. Confira por que milhares de clientes depositam confiança a Pratimed para zelar de sua saúde mental:
Terapeutas Certificados e Qualificados
- Ultrapassando 500 profissionais de psicologia registrados
- 100% com CRP válido
- Confirmação rigorosa de formação e certificações
- Reviews autênticas de pacientes
- Páginas completos com informações sobre bagagem profissional, abordagem e campos de especialização
Sigilo e Proteção
- Alinhamento total com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia E2E em a totalidade das as sessões virtuais
- Sistemas protegidos e com redundância
- Adesão completa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma armazenamento das atendimentos sem permissão claro
- Dados sensíveis jamais compartilhados com terceiros
Ambiente Amigável e Atual
- UI limpa, moderna e fácil de usar
- Operante 24 horas, sem exceção
- Opera perfeitamente em PCs, iPads e dispositivos móveis
- Não precisa de download de aplicativos complexos
- Videoconferências diretas no navegador web
- Plataforma de scheduling smart e versátil
Suporte Especializado
- Staff de suporte disponível via live chat, email e Whats
- Retorno ágeis e eficientes
- Suporte técnico para problemas de conectividade
- Assistência na definição do terapeuta online ideal
- Direcionamento sobre reservas, quitação e navegação da portal
Praticidade Absoluta
- Programe consultas no horário que for conveniente para sua rotina
- Psicólogos acessíveis em variados turnos, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação simples diretamente pela portal
- Regra de cancelamento justa e explícita
- Entre em suas consultas de todo lugar do território nacional
Valores Claros e Justos
- Valores claramente exibidos antecipadamente do booking
- Sem tarifas não divulgadas
- Opções de pagamento parcelado interest-free
- Abatimento para pagamento via PIX
- Pacotes mensais com reduções crescentes
Missão com Padrão Elevado
- Follow-up permanente da excelência dos sessões
- Plataforma de feedback público
- Treinamento continuada dos terapeutas
- Dedicação com a felicidade do cliente
Psicoterapia Online É Comparável à a Terapia Presencial?
Uma das perguntas mais comuns que pacientes expressam é se a consulta psicológica online é verdadeiramente igual em eficácia à a atendimento face a face. A conclusão é um enfático SIM.
Provas Acadêmicas
Vários estudos científicos atestam a eficiência da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 pesquisas confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e in-person.
Discovery: A TCC virtual apresentou taxas de sucesso comparável à presencial para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) veiculou um relatório em 2019 mostrando que 85% dos usuários que passaram por atendimento psicológico online declararam avanço substancial em seus sinais.
Conclusão: Elevada taxa de aprovação dos clientes com a versão online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 compilou informações de superior a 30 estudos comparando atendimento online e face a face para transtorno depressivo.
Conclusão: A terapia online demonstrou taxas de sucesso idêntica à face a face para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Que a Psicoterapia Online Opera Bem?
Estão presentes variados componentes que esclarecem a efetividade da terapia online:
- Mesmos Alicerces Psicológicos: O essência da psicoterapia permanece o idêntico. As métodos, orientações e práticas usadas são idênticas.
- Conforto do Local Conhecido: Vários pacientes se sentem ainda mais relaxados e abertos em seu próprio local, o que pode favorecer a abertura afetiva.
- Eliminação de Obstáculos: A psicoterapia online elimina obstáculos como locomoção, duração de viagem, problema de estacionamento, aguardo incômoda, etc.
- Maior Disponibilidade: Indivíduos em áreas remotas, com mobilidade prejudicada ou com rotinas ocupadas conseguem beneficiar-se de acompanhamento de alto padrão.
- Regularidade do Tratamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, enfermidades passageiras ou transferências de cidade, a psicoterapia online facilita manter a regularidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Ao longo da primeiro encontro, o especialista irá realizar uma exame inicial para compreender sua demanda, história, sintomas e objetivos. É uma oportunidade para o cliente interagir com o especialista, resolver incertezas e entender como será o processo de terapia.
Período: Geralmente 50 minutos.
Que tópicos serão abordados:
- Motivo da busca por acompanhamento psicológico
- Histórico de vida e da família
- Manifestações presentes
- Propósitos para a tratamento
- Esclarecimento da método clínica do profissional
- Combinações sobre periodicidade, preços e sigilo
2. Qual a Periodicidade Adequada das Sessões?
A frequência apropriada é determinada por da contexto de qualquer indivíduo, mas usualmente é:
- Semanal: Indicada para quadros com maior intensos, início do tratamento ou quando há sinais consideráveis.
- A cada 15 dias: Apropriada para follow-up do processo, quadros com maior equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Mais rara, sugerida para monitoramento de preservação após melhoria considerável.
O psicólogo online irá recomendar a regularidade mais adequada para você.
3. Qual a Duração de Estende-se um Tratamento?
A tempo do tratamento varia expressivamente de acordo com:
- Modalidade de demanda: Questões mais circunscritas podem ser resolvidas em menor período, enquanto desafios com maior complexas tendem a exigir maior período.
- Orientação de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Propósitos da terapia: Sintomas específicos vs. conhecimento de si extenso.
Orientação do CFP: O CFP orienta ao menos 12 sessões para medir corretamente a efetividade do acompanhamento.
4. É Obrigatório Manter a Webcam Aberta Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Embora a vídeo ativada favoreça a interação corporal e o conexão com o psicólogo, ela não necessariamente é compulsória. Certos pacientes se ficam mais à vontade inicialmente com a câmera desligada.
Converse com seu especialista sobre suas preferências e juntos vocês podem determinar a ideal maneira de executar as atendimentos.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Protegida?
Integralmente SIM. A Pratimed protege proteção total através de:
- Proteção E2E em 100% as consultas online
- Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código de ética do CFP
- Infraestrutura certificados e validações worldwide
- Zero registro das sessões sem consentimento explícito
A totalidade dos os profissionais são por lei requeridos a proteger o privacidade profissional, com raríssimas exceções (risco imediato de vida, violência de menores, etc.).
6. O Que É Necessário para Conduzir Terapia Online?
Extremamente descomplicado:
Equipamento:
- Laptop, iPad ou smartphone
- Webcam (maioria dos dispositivos atuais já vem com)
- Microfone (maioria dos aparelhos já possui)
- Earphones (indicado para maior privacidade e qualidade de som)
Conexão:
- Internet confiável
- Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Ambiente:
- Ambiente tranquilo, particular e livre de interrupções
7. Posso Alterar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Sim! A relação entre paciente e terapeuta é crítica para o eficácia da terapia. Se o paciente não se sentir confortável com o especialista, tem total autonomia para procurar outro profissional.
Através da Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Marcar consultas com diferentes profissionais
- Testar múltiplos terapeutas até descobrir o adequado
- Não exigência de motivos
8. Preciso Fazer Terapia Eternamente?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem período delimitada conforme os propósitos estabelecidos colaborativamente com seu especialista.
No momento em que você alcançar seus propósitos e adquirir técnicas apropriadas para gerenciar com suas questões, o processo é capaz de ser concluído ou tornado menos frequente.
Determinadas pessoas preferem por preservar atendimentos pontuais para auxílio permanente e profilaxia de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Terapia Online de Onde Estiver?
Absolutamente! Umas das principais vantagens da terapia online é a liberdade de localização.
Qualquer pessoa pode realizar suas sessões de:
- Sua residência
- Trabalho (em sala privada)
- Hotel (em viagens)
- Residência de parentes
- Qualquer outro lugar reservado com internet estável
10. Como Determinar se o Profissional é Habilitado?
Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas passam por criteriosa verificação de qualificações.
Qualquer pessoa pode:
- Checar o registro do Conselho Regional de Psicologia straight no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o página detalhado do profissional na sistema
- Checar formação, títulos e expertise
11. E Se Surgirem Questões Tecnológicos Durante a Sessão?
A Pratimed conta com equipe técnica disponível para assistir com todo e qualquer questão técnico.
Caso surja qualquer problema ao longo de a consulta:
- Acione o help via chat ao vivo ou Whats
- A time irá resolver o questão prontamente
- Se requerido, a sessão consegue ser reprogramada sem custos extras
12. Posso Usar Seguro Saúde Médico?
Presentemente, a maioria dos convênios não oferece cobertura para diretamente a terapia online. Entretanto, diversos proporcionam reembolso proporcional ou total.
Na Pratimed, oferecemos notas minuciosos e adequados para requisição de reembolso junto ao seu convênio.
Permanecemos constantemente operando em parcerias com NotreDame Intermédica.
13. Que Acontece se Eu Cancelar uma Sessão?
A portal Pratimed apresenta uma regra de desistência equilibrada e compreensiva:
- Desmarcação com mais de 24 h de antecipação: Ressarcimento completo ou opção de reprogramar sem encargos.
- Desistência com menos de 24 h: Política flutua segundo o psicólogo. Certos cobram taxa de desistência ou não efetuam reembolso.
- Ausência sem aviso: Tipicamente culmina em forfeit do montante quitado.
Aconselhamos sempre comunicar com antecipação caso tenha que desistir de uma atendimento.
14. Infantes e Jovens Podem Conduzir Terapia Online?
Sim! A Pratimed apresenta acompanhamento voltado para menores e público adolescente com psicólogos treinados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é obrigatório autorização dos responsáveis
- Segundo a faixa etária e necessidade, os responsáveis podem participar parcialmente das consultas
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença básica é somente o meio de comunicação. Todo o demais preserva-se inalterado:
Aspectos Iguais:
- Mesmas ferramentas psicológicas
- Igual efetividade atestada por pesquisas
- Igual privacidade e conduta profissional
- Mesma tempo de consultas (50 mins)
- Idêntica oportunidade de desenvolver vínculo com o terapeuta
Vantagens da Atendimento Online:
- Comodidade (isento de locomoção)
- Flexibilidade de lugar
- Melhor acessibilidade a experts
- Redução de tempo e despesas com locomoção
- Preservação do acompanhamento em viagens
O Que Afirmam Os Pacientes
Inúmeras de brasileiros já transformaram suas existências através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Leia alguns depoimentos reais:
> "A minha psicóloga me auxiliou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente tenho capacidade de regular muito melhor meus ideias e sentimentos. Super sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase muito difícil da minha trajetória e a atendimento online literalmente salvou minha existência. Estou bem melhor depois de 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo infantil incrível para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita nervosismo e dificuldades na ambiente escolar. Já evoluiu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da psicoterapia online mudou radicalmente para minha vida. Com minha agenda cheia, teria sido impraticável fazer terapia tradicional. Hoje realizo minhas consultas do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava extrema apreensão de começar acompanhamento psicológico, mas a versão online me deixou ainda mais segura. A minha psicóloga é fantástica e eu observo melhoria a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Jornada de Conhecimento de Si Neste Momento
Tomar o passo inicial é invariavelmente o mais árduo. Mas você não permanece isolado. Milhares de brasileiros já melhoraram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Tratar da sua bem-estar psicológico é um gesto de ousadia, autovalorização e responsabilidade pessoal. Não aguarde alcançar ao limite. Recorra a suporte competente hoje.
De Onde Começar?
- Explore pelos perfis dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as reviews de demais clientes
- Escolha o terapeuta que mais se alinha com você
- Marque sua consulta inicial no horário que se adequar melhor para seu dia a dia
- Conduza sua sessão no aconchego da sua lar
A sua saúde mental tem direito a tratamento, apreço e tratamento competente. A Pratimed está aqui para assistir você a edificar uma existência ainda mais saudável, estável e gratificante.
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Sugestões de Linkagem Interna para SEO
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